En s’appuyant sur des approches aussi diverses que la Psychogénéalogie, l’Analyse Transactionnelle, la Programmation Neuro Linguistique, les études sur la personnalité, la caractérologie, la thérapie comportementale et cognitive, etc. l’ouvrage se veut l'accompagnement d'une réflexion, d'une méditation dirigée, que le lecteur pourra porter sur sa vie.
